Details
Freitag | 16:30 bis 18:30 Uhr
WORKSHOP
mit DENISE (she/they) und CHARLIE (alle Pronomen)
Wir – Denise (she/they) und Charlie (alle Pronomen) – wollen mit euch gemeinsam entdecken, wozu euer Körper fähig ist und wie ihr euch und andere effektiv selbst behaupten und schützen könnt. Wir haben beide jahrelange Erfahrung in unterschiedlichen Kampfsportarten, wir sind weiß und queer.
Dich erwarten 2 Stunden Auseinandersetzung mit Körpersprache, Selbstbehauptung und Techniken, um dich in Situationen wehrhaft zu machen und dir ein sicheres Gefühl geben. Dieses Mal wollen wir viel am Boden arbeiten, und so verschiedenen Situationen durchspielen.
Wer kann teilnehmen?
Alle Menschen ab 16 Jahren, die sich als queer, LGBTIQA*+ oder Friends/Allies begreifen. Unsere Workshops sind dabei offen für alle Gender, Alter, Erfahrungslevel, Traumatisierungen, körperlichen Gegebenheiten, races und classes. Für zwei Stunden Workshop kannst du zwischen 20 und 30€ bezahlen, was es dir wert ist und was du geben kannst.Du brauchst nichts, außer Kleidung in der du dich gut bewegen kannst und vielleicht etwas zu trinken. Wir starten immer mit einer Vorstellungsrunde undsprechen Erfahrungen, Wünsche und Tabus durch. Dann erarbeiten wir gemeinsam verschiedene Techniken, arbeiten mit Alltagsgegenständen und fokussieren uns dann auf den Boden und Verteidigung in liegender Postition.Am Ende freuen wir uns über eine Feedbackrunde und einen gemeinsamen Abschluss des Abends.
Wenn du Assistenzbedarf hast, trainiert deine Assistenzgeber*In kostenlos mit dir mit. Kontaktiere uns gerne, wenn du Fragen, Anmerkungen oder Informationen für uns hast, die deine Teilnahme betreffen. Anmeldung bitte bis zum 10.04.2023 | Nächster Termin: 12.05.2023
Teilnahmebeitrag nach Selbsteinschätzung: Für zwei Stunden Workshop bitte zwischen 20,- und 30,- Euro.
Link zur Veranstaltung: https://www.frauenkultur-leipzig.de/programm/
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