Workshop Körperbilder 4 – Körperbewusstsein und Achtsamkeit

Details

Veranstaltungsreihe Körperbilder: In dieser Reihe setzen wir uns in 4 unterschiedlichen Kursen mit Körperbildern, ihrer Herkunft, ihrem Wandel, ihren Auswirkungen und unseren persönlichen Themen damit auseinander. Von einer politischen, gesamtgesellschaftlichen Perspektive ausgehend wollen wir uns unserem eigenen Körperbild und seinen Prägungen zuwenden. Schließlich werden gemeinsam Möglichkeiten erarbeitet, wie wir eine positive und respektvolle Beziehung zu unserem Körper üben und entwickeln können.

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4) Körperbewusstsein und Achtsamkeit (23.10.23)
In diesem Kurs wollen wir uns damit auseinandersetzen, wie wir eine positive und respektvolle Beziehung zu unserem eigenen Körper entwickeln und üben können. Hierfür werden wir unterschiedliche Zugänge und Methoden sammeln, ausprobieren und in der Gruppe reflektieren.

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Die Kurse hängen zwar thematisch zusammen und nehmen teilweise aufeinander Bezug, jedoch können sie unabhängig voneinander besucht werden. Es wird kein Wissen zur Thematik vorausgesetzt. Wir werden uns vor allem mit Basics und der Bedeutung der Inhalte für uns selbst beschäftigen.

Anmeldung und Informationen unter: gruppen@lebenszeiten.org
Anmeldungen sollten bis mindestens 5 Tage vorher erfolgen; bei zu geringer Teilnahmezahl behalten wir uns vor, den Kurs kurzfristig abzusagen.