Workshop: Zwischen Engagement und Erschöpfung – Überlastungssysteme erkennen und umgestalten

Worum geht’s? Bei Überlastung wirken oft mehrere Ebenen zusammen: innere Antreiber und hohe eigene Ideale, ebenso wie unausgesprochene Erwartungen im Umfeld und strukturelle Bedingungen in Teams und Organisationen. So entstehen Dynamiken, die dazu führen, dass wir systematisch über unsere eigenen Grenzen gehen. In diesem Workshop nehmen wir diese Zusammenhänge in den Blick. Welche inneren Überzeugungen tragen dazu bei, dass wir in überlastende Situationen geraten? Außerdem blicken wir auf die Strukturen, in denen wir arbeiten und leben: Wo verstärken diese den Druck und wo gibt es Spielräume für Veränderung? Wir gehen der Frage nach, wie wir Strukturen und Beziehungen so gestalten können, dass wir uns in unser Arbeit wirksam erleben und zugleich unsere Grenzen wahren. Anhand eurer Fallbeispiele entwickeln wir Handlungsoptionen für Formen resilienter Zusammenarbeit. Im Workshop arbeiten wir zu diesen Themen vornehmlich mit Modellen und erfahrungsorientierten Methoden aus dem ATCC-Ansatz.